跑步减震再也不是玄学,清华大学发布首个跑步机减震效果横向评测
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酸雨天,夜跑不安全可靠,下雪...随著慢跑的越发火爆,受限于不利不利因素的负面影响,慢跑发烧友对按摩椅的市场需求也越发显著。
人每徒步1千米,一头脚要忍受600~700次的引力压制,若是惨烈体育运动,其张力就Villamblard。慢跑时,脚触地的一瞬间,受发射塔的张力将达至消化系统总重量的2~4倍。有气动机能的按摩椅能缓冲器发射塔张力对消化系统导致的危害。按摩椅的气动操控性和为保护机能就正式成为了慢跑发烧友们必选不利因素。
按摩椅现阶段常用的是综合性按摩椅,机能齐全,表面积大,单价高,除此之外一类是实蕨,总重量轻,噪音小,单价平衡,机能单个。
北京大学体育运动消化系统科学实验室对市面上最火的三个品牌按摩椅家庭款进行重点点评。哪一款才是性价比最高,适合家庭用的按摩椅呢?
国内最权威的科学体育运动测试团队:
北京大学体育运动消化系统科学实验室
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作为中国最具权威性的体育运动科学实验室,拥有现阶段国内最先进的专业的测试设备和技术。清华的团队多年来专注于体育运动气动操控性测试、体育运动生物力学操控性测试等方向的研究,为各大体育运动类品牌提供专业的研发策略。
此实验能在跑者体育运动时收集到各类足部数据,并读出足底压力、踝关节角度、透气度、鞋底摩擦性等信息。应用德国Novel公司开发的Pedar鞋垫式足底压力测量系统采集体育运动过程中足底的动力学相关指标。
两端分别放置两个红外测速仪。受试者穿上体育运动鞋,同时在鞋底放置足底压力测试鞋垫,让受试者在跑道上分别进行慢跑体育运动,并穿过红外测速区域,同时记录足底压力。
红外高速体育运动捕捉系统使用Qualisys(QTM_2_7_Build_783,瑞典)三维体育运动捕捉系统(8个摄像头)采集受试者骨盆及下肢各关节和环节的体育运动情况。
用带有红外反光机能的标志点表示出髋关节、膝关节、踝关节等各关节,以及骨盆、大腿、小腿、前足和后足等环节。
按摩椅通常包括以下方法弹簧气动、油压气动、气压气动、蜂窝气动、气囊气动、牛筋轮气动等,也能通过气动结构组成多级混合气动模式来达至气动效用。我们先了解下三台按摩椅各自的气动操控性。
亿健按摩椅8088D
气动方式:
"奔驰六级气动",采用弹簧气动、油压气动、气压气动、蜂窝气动、气囊气动和牛筋轮气动这六种气动结构组成多级混合气动模式来达至气动效用。
舒华按摩椅A1002
气动方式:
悬浮气动(硅胶气动),即在跑台下放置多个气动橡胶柱、气动垫等组合正式成为气动模块来达至气动效用。
气动方式:
弹簧气动,通过跑台前段竖直和水平方向的弹簧组合来达至气动效用。
足底压力测量
用测力鞋垫能准确地测量足底压强,反映出人在体育运动时脚受作用力在不同区域的分布情况。压强是单位面积上受的压力,如果压强越大说明脚感受的压力越大,如果足底局部压强超过一定的阈值,消化系统就会感觉到不舒服,有压迫感。如果经常在超过正常压强范围以上的状态下体育运动,长期积累下来就会引起足部各种损伤和病症。如果在相同的体育运动速度下,足底受的最大压力值越小,说明气动效用越好。
不同配速下按摩椅的足底压力对比
5.4km/h速度快走时一个步态周期内各按摩椅全足压强均值比较
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
从快走(5.4km/h)足底压强测量结果看,亿健的气动效用最好,舒华位仅次于亿健,启迈斯的气动效用最差。
7.2km/h速度慢跑时一个步态周期内各按摩椅全足压强均值比较
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
从慢跑(7.2km/h)足底压强测量结果看,舒华效用最好,亿健的气动效用与舒华相当,启迈斯的气动效用最差。
9km/h速度中跑时一个步态周期内各按摩椅全足压强均值比较
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
从中速跑(9km/h)足底压强测量结果看,舒华的气动效用与亿健相当,启迈斯的气动效用最差。
10.8km/h速度快跑时一个步态周期内各按摩椅全足压强均值比较
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
从快跑(10.8km/h)足底压强测量结果看,亿健的气动效用最好,舒华位仅次于亿健,启迈斯的气动效用最差。
膝、踝关节最大角测量
膝、踝关节角度是衡量消化系统缓冲器动作幅度的指标,角度越小说明缓冲器动作幅度越大。同时膝关节角度也和髌骨的受力大小有密切联系,在股四头肌角度一定的情况下,膝关节角度越小,髌骨的受力就越大,越容易导致慢性的体育运动损伤。
膝、踝关节角度同样能反映出按摩椅的稳定性,在按摩椅本身较为稳定的情况下,不需要消化系统进行过多的代偿动作即可保持消化系统的稳定。
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
在慢跑(7.2km/h)和中速跑(9km/h)时,舒华稍优于亿健,在徒步(5.4km/h)和快速跑(10.8km/h)时,舒华和亿健没有显著差异。舒华和亿健在四种速度下都显著优于启迈斯。
以下图表数据:按摩椅1为亿健,按摩椅2位舒华,按摩椅3为启迈斯
亿健的踝关节角度要大于舒华和启迈斯,说明测试者在亿健上慢跑时身体仅需要进行幅度较小的缓冲器就能达至气动的效用,因此亿健的气动效用较好,跑台稳定性较强。
足底压力测试结果
快走和慢跑时,舒华和亿健都有显著的气动效用,舒华的效用比亿健稍好。
在中速跑时,舒华和亿健的气动效用相当。
在快速跑时,亿健比舒华的气动效用更好。
无论是哪种速度跑,启迈斯均没有显著的气动效用。
膝、踝关节最大角测量结果
亿健的踝关节角度舒华和启迈斯,亿健与舒华的膝关节角度均显著大于启迈斯,说明慢跑者仅需进行幅度较小的缓冲器调节就能达至气动的效用,舒华和亿健的气动效用均较好;
亿健的膝、踝关节活动范围增加不大,舒华和启迈斯膝、踝关节活动范围变化较大,说明亿健在中高速跑时能有更好的气动效用和更强的稳定性。
综合点评结果,初步结论如下:
亿健与舒华气动效用相当,启迈斯的气动效用最差,与平地慢跑相比没有显著的气动操控性。