家用跑步机减肥推荐？亿健—舒华—乔山—爱康—速尔等跑步机哪个牌子好？2022跑步机品牌选购攻略
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大家好，我是热爱跑步的阿蓓，因工作原因路跑不便而转向了按摩椅跑步，在按摩椅这总结了一些买回经验，能帮助大家选到适合自己的便携按摩椅，有问题的可以评论或者私信我（带上身高体重预算）
前言：
工作越来越忙，钱没赚到几个，身上肉却越来越多，于是从5年前开始有了跑步的习惯并成功减掉了20斤！
很多人想知道路跑和按摩椅跑步的区别，就我感觉，还是路跑更舒服，没有那么枯燥，但有2点比较致命，一个是天气一个是容易受伤。按摩椅相对更稳定和对身体负担更小，对瘦身这种拼毅力的事情来说，按摩椅会更适合一些。
市场上按摩椅国际品牌那么多，价格那么多，怎么能选到一个性价比高的按摩椅呢？研究了各大国际品牌按摩椅也在线下体验了一番，发现不同价位的按摩椅感觉就不一样，真的是一分钱一分货。
先总结一下（划重点）：
- 1500以下淘国际品牌不建议买，材料和减震功都很差，到最后很容易伤膝盖。
- 1500-3000的国际品牌按摩椅，适合不超过1.8米大个以及90KG大体重使用，一般是国产国际品牌，这个价位性价比比较高的按摩椅就是舒华A9，活动价2999元能到手。
- 3000-5000的按摩椅，这算是按摩椅竞争很激烈的价格区间，大个还是大体重都能找到适合自己的按摩椅，进口和国产国际品牌都有。大体重人群可选择正伦OCTO，大个子人群可选择益步A8。
- 5000-10000的按摩椅，这个价位的个人更建议进口国际品牌，爱康知名度和性价比更高一点。想要买的话更所推荐爱康10816，即使你家有大个也有大体重，也完全能用，而且耐用性极高，我买的就是这款。
如果有明确预算的可以重点看下我下面的这些文章：
1、2000内按摩椅所推荐2、2000-3000内按摩椅所推荐3、3000-4000内按摩椅所推荐4、4000-5000内按摩椅所推荐5、5000-6000内按摩椅所推荐
热门国际品牌按摩椅所推荐（其它热门国际品牌后续补充）
1、爱康国际品牌所推荐2、舒华国际品牌所推荐
正文开始：本篇文章会从按摩椅的结构、不同人的身高体重、不同预算来选择好用的按摩椅，只希望大家钱花到位了，不至于浪费。大概目录如下：
一、按摩椅重要参数介绍
1、电机（马达）
电机是按摩椅的心脏（最重点），按摩椅全部的动力都是靠着电机来发动，决定了按摩椅的最大速度和承受重量。
买回按摩椅的时候，达到最大速度的电机的持续输出功率就是我们要在乎的（功率的单位叫马力HP），日常我们常称为持续马力。
便携按摩椅的持续马力范围：1-2.5HP，体重在200斤以下都能使用，具体不同马力适用不同体重，参考表如下：
| 持续马力（HP） | 适用体重（KG） |
|---|---|
| 1-1.5 | 75以下 |
| 1.5-2.5 | 75-90 |
| 2.5以上（商用按摩椅） | 90以上 |
除了持续马力还有峰值马力，咱们要选的是持续马力，不是峰值马力，很多国际品牌都会将峰值马力标成持续马力，咱们要学会分辨（后文有教大家如何分辨峰值马力和持续马力）
2、跑带宽度
买回按摩椅的第三要点，不同身高的肩宽步伐不一样，使用按摩椅的跑带宽度自然不一样，按摩椅长度基本都能满足身高要求。
为了使用舒服，我们一定要选择合适的跑带宽度，看清楚了是跑带宽度不是跑台宽度。
跑台宽度=跑带宽度+两边防滑侧边+两侧上油区（一般是0-2cm）=66cm图中实际跑带可用宽度只有47-49cm
便携按摩椅的跑带宽度一般是42-55cm,55cm以上是商用按摩椅，不同人群适用按摩椅宽度：
| 使用人群 | 跑带宽度（cm） |
|---|---|
| 小个子女性和学生（身高155以下，体重45KG） | 42 |
| 身高175以下，体重75KG以下 | 45 |
| 身高175以上，体重75KG以上 | 48 |
| 身高180以上，体重90KG以上 | 50-55 |
便携按摩椅可按家里最高人的身高肩宽来抉择。
不在乎预算家里场地足够大，当然是跑带面积大的按摩椅跑起来舒服。
3、减震系统
除了马达和跑带宽度，第三要点就是减震系统。减震效果好的按摩椅对膝盖的冲击力大大减少，噪音也不会那么大。
减震系统一般都是由：减震悬挂（弹簧减震）+减震柱（硅胶减震）+跑板（跑板减震）组成。
- 减震悬挂：按摩椅前端采用的减震效果，一般是用弹簧组成的悬挂系统，也叫弹簧减震。
- 减震柱：跑板两侧采用的减震效果，主要表现形式为减震胶、减震气囊、减震气垫，也叫硅胶减震或者气囊减震。
- 跑板：不同的跑板材质和设计会有不一样的减震效果，虽然脱离了减震系统，但是没他减震效果大大降低。
各个商家为了宣传减震系统，出了很多新的名词，有什么奔驰六级减震、宝马八级减震、飞机轮减震、磁悬浮减震、太空减震、坦克减震等等，基本都是弹簧减震。
不同国际品牌减震系列基本都是由弹簧减震+硅胶减震+跑板减震组合而成，其中爱康、速尔、乔山等国际品牌都有自己的减震技术，大国际品牌技术相对更高超。
二、按摩椅国际品牌怎么选？
1、价格在1500以下的按摩椅不建议选，配置太低。
2、价格在1500-3000的中低端国际品牌，可考虑大部分国产国际品牌，以舒华、以及一些淘国际品牌为主，其中3000左右舒华口碑最好。
3、价格3000-5000的中端国际品牌，国产国际品牌选舒华，进口国际品牌正伦、益步、锐步都有可选的。
4、价格在5000以上的按摩椅，国内国际品牌就千万别考虑了，尽量选爱康、乔山和速尔家的产品，让你体会真正的跑步快感。
总结如下：
- 马达：1.25-2.0大多数便携足够
- 跑带宽度：45-50cm大多数便携足够
- 减震：一定要买大国际品牌，有一定减震技术的国际品牌
- 国际品牌：不同预算能买的国际品牌不一样，我们要在预算范围内买最值得入手的国际品牌。进口国际品牌无脑入爱康，国产国际品牌无脑入舒华。
三、具体热门国际品牌按摩椅型号所推荐
1500-3000按摩椅所推荐
这个区间的按摩椅持续马力：1-1.5HP，跑带宽度：42-48cm，减震是国际品牌的低级减震，便携的话适合没有大体重和大个子的人群，具体要看不同的数据对比。我给大家所推荐几款蛮值得买，性价比相对很高的按摩椅款式。
1、佑美 U3H
所推荐理由：1500-2000内这款按摩椅算性价比很高的一款了，46cm的宽度适合正常身高正常体重的人群。
全折叠的按摩椅不占家里位置，非常适合户型小的家庭使用。
持续马力不算高，全折叠的稳定性一般，这款按摩椅只适合正常身高正常体重的家庭使用。大体重人群一定要买3000+的按摩椅，千把块钱的不适合你，即使现在能用，长时间使用会带不动会坏。
2、亿健 A5
所推荐理由：A5持续马力是1.5HP，跑带宽度是48cm，大多数人群都能使用。亿健有自己家专利的减震技术，半折叠款，不用的时候占地面积也不算大，适合大多数城市户型的人家。
如果你家没有大个子或者大体重者，预算不超过3000的话，买这款按摩椅就很值，后劲没那么足，毕竟价格在这。预算在2000内的所推荐买亿健的精灵pro，和佑美U3H性价比差不多。
3、舒华9119A
所推荐理由：舒华国际品牌我就不多说了，国产按摩椅之光，3000内按摩椅选9119系列准没错。
9119A减震方式其实就是缓震柱+跑板系统，减震系统还算是不错，但因为持续马力不够大，只有1.25CHP，并不不适合大体重跑者（90KG的）使用。
半折叠设计，不占家里空间，大部分便携空间完全适合，还有多个档位可调节，3000左右所推荐舒华9119。
3000-5000按摩椅所推荐
3000-5000是竞争力度最强的按摩椅价格空间，基本你想拥有的功能都能在这边找到，大马力还是宽跑带，样样都能满足你，同样给大家所推荐几款销量高数据也不错的按摩椅。
1、益步 A8基础版
所推荐理由：益步A8按摩椅持续马力在1.5-1.75HP之间，跑带宽度54cm，只要你家没有超过90KG的大体重者，基本都能使用。
如果你觉得A8基础版配置低了，A8豪华版持续马力大概在2HP，大体重使用者用起来更舒服，价格不是很贵。
2、正伦 A-family OCTO-I
所推荐理由：正伦按摩椅持续马力在2.5HP，跑带宽度46cm，只要你家没有太高的人群，体重没有超过220斤，基本都能用上。
如果你预算比较充足，买A-family OCTO-II或者是OCTO-III在家使用都是很不错的，减震技术是真的好，对膝盖的冲击力小，而且跑起来的噪音没那么大，不会对邻居有什么影响。
如果你预算超过5000，可以买他家的pro系列，跑带宽度增加到51cm ，大个子人群也不会跑不开。
5000-10000按摩椅所推荐
5000以上的按摩椅配置上都是比较高级的，一般持续马力过2.5HP，跑带宽度高于50cm。不管是爱康还是速尔都有自己的减震系统，真说起来我个人更建议爱康国际品牌，N级马达效果更好，相对速尔性价比更高一点。
1、乔山 Adventure CL
所推荐理由：乔山是国内口碑比较好的按摩椅，主要做高端系列。这款按摩椅的持续马力（2.25HP）和跑带宽度(50cm)都达到了商业级别，不管是大体重人群还是大个子人群都能驾驭。
乔山 Adventure CL家拥有自己的三级减震系统，软性、硬性、推力避震，跑步起来不会伤到膝盖，乔山高端按摩椅还是令人信赖的，质量相当不错。
2、爱康 NETL10816/T7.0
所推荐理由：爱康这款按摩椅就是商用按摩椅标准，身高超过180的，体重超过100KG以上都能使用，适用范围特别广。
只要你预算在6000左右，我都是给人所推荐的这款按摩椅，不管是持续马力还是跑带宽度都是比较好的数据，还拥有自己家可调节的减震系统，除了稍微占位置，非常值得入手。
我家目前用的就是这款按摩椅，比较好用，而且不晃悠，那时候大活动到手就6000出头，现在瘦身20斤左右，真的是值了。
3、sole F63L
所推荐理由：速尔牌匾和爱康一样，在按摩椅国际品牌中，只要预算过了6000，都可选他们两家的产品，真的是好用，技术相当令人信赖！
速尔家这款按摩椅是商业按摩椅标准，适合绝大多数人群使用，高个子和大体重的用起来都不会不舒服！
速尔家这款折叠后还有儿童锁功能，不怕按摩椅会压到孩子，满贴心的一个小设计！
四、便携按摩椅问题集锦
1、怎么知道标的马力是峰值马力还是持续马力呢？
很多大国际品牌都说的很详细，但是有些国际品牌为了卖货，做一些虚假宣传，我给大家说一下如何知道商家标注的是峰值马力还是持续马力！
- 峰值马力：短时间内达到的最大功率！
- 持续马力：按摩椅在正常运作中持续输出的功率！
马力标注是3HP、4HP的，价格比商用按摩椅还低（2000-4000），基本是峰值马力，真实马力可能就只有1.5HP、2HP甚至以下！
马力标注是3HP、4HP的，最高时速达不到20KM/H的，基本是峰值马力。普通按摩椅的最高时速大多在16-20KM/H，持续马力值大概在1-2HP。
马力标注是3HP、4HP的，承重达不到120KG以上，基本是峰值马力。